Gestalt

Experimenta el cambio con la Terapia Gestalt, un método humanista

La terapia Gestalt es una modalidad de terapia humanista, es decir, pone su foco en ti como individuo, como ser humano integral y completo. 

Este enfoque humanista proporciona una perspectiva holística que conecta los ámbitos afectivos, sociales, sensoriales e incluso espirituales de tu vida, logrando una simbiosis entre todos ellos. No enfoca su atención únicamente en la enfermedad o desequilibrio, sino que fomenta la creación de salud a partir del potencial intrínseco que posees. Te plantea la pregunta: ¿Qué recursos internos tienes para superar aquello que te perturba?

La terapia Gestalt se basa esencialmente en cómo te sientes. Se trata de un diálogo fluido entre tu cuerpo y tus palabras, buscando descubrir la auténtica esencia de tu experiencia. Esta terapia emocional se enfoca en cultivar la coherencia entre lo que piensas, sientes, haces y dices.

El objetivo primordial de la terapia Gestalt es promover la toma de conciencia en el aquí y el ahora. A diferencia de otras terapias que se enfocan en desenterrar hechos del pasado, la Gestalt utiliza todo lo que está sucediendo en el presente como base para la conciencia de tus acciones en tu entorno y cómo estas te afectan. A través de esta gestión de emociones, puedes determinar los cambios que deseas implementar en tu vida.

Además, con el auge de las tecnologías digitales, también ofrezco la terapia Gestalt a través de terapias online. Esta modalidad permite que recibas este tipo de atención emocional especializada, sin importar dónde te encuentres, facilitando aún más el camino hacia el bienestar emocional.

Un enfoque revolucionario

La terapia Gestalt es un enfoque revolucionario que pone especial énfasis en la conciencia personal y en la gestión de emociones. Este método terapéutico no te insta a revivir tu pasado ni a preocuparte por el futuro, sino a centrarte en el presente, recibiendo una terapia emocional que puede ser especialmente beneficiosa para aquellos que se sienten atrapados en patrones de pensamiento negativos o que luchan contra problemas emocionales que parecen no tener fin.

Mis terapias Online: Conseguir ayuda desde cualquier lugar donde te encuentres

En este mundo cada vez más digital, las terapias online están convirtiéndose en la norma. Mis terapias Gestalt online ofrecen la misma calidad de atención y ayuda que las sesiones presenciales, pero con la comodidad y flexibilidad que brinda la tecnología. No importa dónde te encuentres, puedes acceder a mis terapias de gestión de emociones de alta calidad desde la comodidad de tu hogar.

¡Da el Primer Paso Hoy!

No dejes que tus emociones te controlen. Con la terapia Gestalt, puedes aprender a manejar tus emociones y mejorar tu calidad de vida. ¿Estás listo(a) para dar el primer paso hacia un futuro más feliz y saludable? Contáctame hoy mismo para programar tu primera sesión de terapia Gestalt online. Conmigo podrás enfrentarte a tus emociones de una manera segura y efectiva. ¡Te espero con los brazos abiertos!