TALLER VIVENCIAL
SENTIR CON SENTIDO
Armonia Emocional a través de los Elementos de la
Medicina China desde la atenta mirada de la Terapia Gestalt
COMPRENDE GESTIONA TRANSFORMA
- ¿Cómo experimentas la interacción entre tus emociones y tu cuerpo en momentos de tensión o estrés?
- ¿Qué elementos de la naturaleza crees que están más relacionados con tus patrones emocionales y tu bienestar general?
- ¿Te gustaría saber, de qué manera integras los principios de los cinco elementos, de la medicina china en tu comprensión y gestión de tus emociones?
- ¿Qué emociones predominan en tu vida diaria y cómo podrías equilibrarlas utilizando técnicas de la Terapia Gestalt y los elementos de la Medicina China?
OBJETIVOS DEL TALLER
El objetivo de este taller es proporcionar una experiencia vivencial y terapéutica que te permita comprender, gestionar y transformar tus emociones a través de la integración de los elementos de la Medicina China y la Terapia Gestalt. A través de la exploración de los elementos naturales y su relación con el cuerpo y las emociones, el taller busca fomentar el autoconocimiento, la autenticidad emocional y el equilibrio interior. Además, el taller pretende ofrecerte herramientas prácticas y estrategias terapéuticas para cultivar una mayor armonía emocional y un bienestar integral en su vida diaria.
QUE PUEDES ESPERAR DE ESTE TALLER
Inscríbete aquí
- Comprender más profundamente tus emociones y su conexión con los elementos naturales.
- Aprender herramientas prácticas de la Medicina China y la Terapia Gestalt para gestionar tus emociones de manera más efectiva.
- Explorar tu relación con la naturaleza y cómo puede influir en tu bienestar emocional.
- Experimentar una mayor claridad emocional y autenticidad en tu vida diaria.
- Desarrollar estrategias para enfrentar desafíos emocionales y promover tu crecimiento personal.
- Conectar con una comunidad de apoyo y compartir experiencias significativas.
- Sentirte más en equilibrio y armonía contigo misma y con el mundo que te rodea.
- Explorar la conexión profunda entre los elementos de la naturaleza y tus emociones, reconociendo cómo influyen en tu estado emocional y bienestar físico.
Explora la conexión entre tus emociones, los elementos naturales y tu cuerpo
Sesión 1:
Fundamentos de los elementos de la Medicina China y las Emociones
En la primera sesión, exploramos la relación íntima entre los cinco elementos y nuestras emociones y salud.
Cada elemento, desde la madera hasta el agua, nos guía en un viaje de autodescubrimiento emocional y físico, revelando la interconexión entre nuestro ser y el universo que nos rodea.
En este espacio de conciencia y cuidado, exploramos la esencia de cada elemento y su impacto en nuestra experiencia vital.
Sesión 2:
Explorando la Ira desde la Perspectiva de la Madera
En nuestro análisis del elemento madera, exploramos su vínculo profundo con el hígado y la vesícula biliar, órganos que reflejan la energía vital y la fluidez de nuestro ser.
A través de prácticas gestálticas, nos sumergimos en la experiencia de la ira, permitiendo que esta emoción fluya libremente, encontrando su equilibrio natural y su expresión auténtica en nuestras vidas.
Sesión 3:
Abordando la Euforia a través del Elemento Fuego
Sesión 4:
Gestión de la Preocupación con el Apoyo del Elemento Tierra
En la sesión 4, exploramos el elemento Tierra y su asociación con el estómago y el bazo, entendiendo cómo la preocupación puede afectar estos órganos y nuestro equilibrio emocional.
Mediante técnicas de relajación y prácticas de toma de conciencia, aprendemos estrategias concretas para abordar la preocupación, fortaleciendo así nuestro bienestar emocional y físico.
Sesión 5:
Exploración de la Tristeza a través del Elemento Metal
Exploramos las características del elemento metal y cómo se relaciona con la tristeza, centrándonos en su influencia en el pulmón y el intestino grueso.
A traves de juegos de psicomagia podrásc omprender y manejar tu tristeza, permitiendo su expresión y liberación de manera saludable.
Sesión 6:
Navegando el Miedo con la Energía del Elemento Agua
FECHAS
6 SESIONES DE TRES HORAS
- 1ª Sesión: 26 de abril
- 2ª Sesión: 3 de abril
- 3ª Sesión: 3 de mayo
- 4ª Sesión: 17 de mayo
- 5ª Sesión: 31 de mayo
- 6ª Sesión: 14 de junio
HORARIO Y LUGAR
Dos viernes al mes de:18h a 21h
En: c/ Travessera de Gracia 274, entresol, Barcelona. 08025
INVERSIÓN
280 € por persona
Reserva tu plaza con 50€ antes del 25 de abril , el total del taller se abona íntegro al inicio.
*Plazas Limitadas
FORMAS DE PAGO
Primero: solicitar plaza en el formato de inscripción o escribe por WhatsApp al 622622971
Segundo: una vez confirmada la plaza, y no antes, realizar el pago mediante transferencia bancaria.
El pago deberá estar abonado así como enviado el justificante del pago a terapias@betzabepichardo.com al menos 2 días antes del comienzo de la primera clase. En caso contrario, se procederá a la anulación de la plaza, quedando ésta liberada para mujeres en lista de espera.
La cuenta de pago es:
CAIXABANK – TITULAR BETZABÉ PICHARDO MORÁN
ES25/2100/0968/95/020016213
CONCEPTO: Taller SENTIR CON SENTIDO – nombre y apellidos del participante