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TALLER VIVENCIAL

SENTIR CON SENTIDO

Armonia Emocional a través de los Elementos de la
Medicina China desde la atenta mirada de la Terapia Gestalt

COMPRENDE GESTIONA TRANSFORMA

  • ¿Cómo experimentas la interacción entre tus emociones y tu cuerpo en momentos de tensión o estrés?
  • ¿Qué elementos de la naturaleza crees que están más relacionados con tus patrones emocionales y tu bienestar general?
  • ¿Te gustaría saber, de qué manera integras los principios de los cinco elementos, de la medicina china en tu comprensión y gestión de tus emociones?
  • ¿Qué emociones predominan en tu vida diaria y cómo podrías equilibrarlas utilizando técnicas de la Terapia Gestalt y los elementos de la Medicina China?

OBJETIVOS DEL TALLER

El objetivo de este taller es proporcionar una experiencia vivencial y terapéutica que te permita comprender, gestionar y transformar tus emociones a través de la integración de los elementos de la Medicina China y la Terapia Gestalt. A través de la exploración de los elementos naturales y su relación con el cuerpo y las emociones, el taller busca fomentar el autoconocimiento, la autenticidad emocional y el equilibrio interior. Además, el taller pretende ofrecerte herramientas prácticas y estrategias terapéuticas para cultivar una mayor armonía emocional y un bienestar integral en su vida diaria.

QUE PUEDES ESPERAR DE ESTE TALLER

Inscríbete aquí

  • Comprender más profundamente tus emociones y su conexión con los elementos naturales.
  • Aprender herramientas prácticas de la Medicina China y la Terapia Gestalt para gestionar tus emociones de manera más efectiva.
  • Explorar tu relación con la naturaleza y cómo puede influir en tu bienestar emocional.
  • Experimentar una mayor claridad emocional y autenticidad en tu vida diaria.
  • Desarrollar estrategias para enfrentar desafíos emocionales y promover tu crecimiento personal.
  • Conectar con una comunidad de apoyo y compartir experiencias significativas.
  • Sentirte más en equilibrio y armonía contigo misma y con el mundo que te rodea.
  • Explorar la conexión profunda entre los elementos de la naturaleza y tus emociones, reconociendo cómo influyen en tu estado emocional y bienestar físico.

Explora la conexión entre tus emociones, los elementos naturales y tu cuerpo

Sesión 1:

Fundamentos de los elementos de la Medicina China y las Emociones

En la primera sesión, exploramos la relación íntima entre los cinco elementos y nuestras emociones y salud.

Cada elemento, desde la madera hasta el agua, nos guía en un viaje de autodescubrimiento emocional y físico, revelando la interconexión entre nuestro ser y el universo que nos rodea.

En este espacio de conciencia y cuidado, exploramos la esencia de cada elemento y su impacto en nuestra experiencia vital.

Sesión 2:

Explorando la Ira desde la Perspectiva de la Madera

En nuestro análisis del elemento madera, exploramos su vínculo profundo con el hígado y la vesícula biliar, órganos que reflejan la energía vital y la fluidez de nuestro ser.

A través de prácticas gestálticas, nos sumergimos en la experiencia de la ira, permitiendo que esta emoción fluya libremente, encontrando su equilibrio natural y su expresión auténtica en nuestras vidas.

Sesión 3:

Abordando la Euforia a través del Elemento Fuego

En la Sesión 3, nos sumergimos en el elemento fuego, conectándonos con su energía vibrante y su asociación con el corazón y el intestino delgado.

Permitimos que la llama del fuego nos guíe hacia la comprensión y la transformación de esta intensa emoción, encontrando así un equilibrio emocional más profundo y sostenible.

Sesión 4:

Gestión de la Preocupación con el Apoyo del Elemento Tierra

En la sesión 4, exploramos el elemento Tierra y su asociación con el estómago y el bazo, entendiendo cómo la preocupación puede afectar estos órganos y nuestro equilibrio emocional.

Mediante técnicas de relajación y prácticas de toma de conciencia, aprendemos estrategias concretas para abordar la preocupación, fortaleciendo así nuestro bienestar emocional y físico.

Sesión 5:

Exploración de la Tristeza a través del Elemento Metal

Exploramos las características del elemento metal y cómo se relaciona con la tristeza, centrándonos en su influencia en el pulmón y el intestino grueso.

A traves de juegos de psicomagia podrásc omprender y manejar tu tristeza, permitiendo su expresión y liberación de manera saludable.

Sesión 6:

Navegando el Miedo con la Energía del Elemento Agua

Profundizamos en las características del elemento agua y su conexión con el miedo, centrándonos en su influencia en el riñón y la vejiga.

 Implementamos estrategias prácticas para enfrentar tu miedo y cultivar la serenidad interior, utilizando técnicas de respiración, visualización y autoaceptación.

FECHAS

6 SESIONES DE TRES HORAS

  • 1ª Sesión: 5 de abril
  • 2ª Sesión: 19 de abril
  • 3ª Sesión: 3 de mayo
  • 4ª Sesión: 17 de mayo
  • 5ª Sesión: 31 de mayo
  • 6ª Sesión: 14 de junio

HORARIO Y LUGAR

Dos viernes al mes de:18h a 21h

En: c/ Travessera de Gracia 274, entresol, Barcelona. 08025

INVERSIÓN

250 € por persona

Reserva tu plaza con 50€ antes del 30 de marzo, el total del taller se abona  íntegro al inicio.

*Plazas Limitadas

 

FORMAS DE PAGO

Primero: solicitar plaza  en el formato de inscripción o escribe por WhatsApp al 622622971

Segundo: una vez  confirmada la plaza, y no antes, realizar el pago mediante transferencia bancaria.

El pago deberá estar abonado así como enviado el justificante del pago a terapias@betzabepichardo.com al menos 2 días antes del comienzo de la primera clase. En caso contrario, se procederá a la anulación de la plaza, quedando ésta liberada para mujeres en lista de espera.

La cuenta de pago es:

CAIXABANK – TITULAR BETZABÉ PICHARDO MORÁN
ES25/2100/0968/95/020016213

CONCEPTO: Taller SENTIR CON SENTIDO – nombre y apellidos del participante

PARA CUALQUIER DUDA O PREGUNTA PONTE EN CONTACTO CONMIGO