Este programa está diseñado especialmente para Mujeres que nunca han hecho terapia, pero saben que ya no quieren seguir igual. Es un primer paso breve, pero profundo, para reconectar con tu esencia, sentirte acompañada y comenzar a transformar tu mundo interior
- Duración: 2 semanas
- Modalidad: Online (Zoom + WhatsApp)
- Inversión: 66 EUR -$1,250MX
INCLUYE:
- 2 semanas de trabajo reflexivo con acompañamiento
- 2 sesiones grupales en directo con Betzabé Pichardo
- Visualizaciones, rituales y prácticas emocionales
- Cuaderno de trabajo en pdf
- Acompañamiento diario por WhatsApp
Semana 1
Me escucho
y me nombro
- Sesión grupal 1 (90 min): ¿Dónde estoy emocionalmente y cómo me sostengo?.
- Dinámica: “Me miro, me reconozco”.
- Visualización: Reconexión con mi energía vital.
- Práctica: Diario emocional + respiración consciente.
- WhatsApp: Afirmaciones, audio de bienvenida, guía de autocuidado, ritual de enraizamiento.
Semana 2 Honro lo que siento y me elijo
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Sesión grupal 2 (90 min): Reconocer la herida y sostenerme con compasión.
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Dinámica: Carta a mi niña interior + círculo de escucha.
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Visualización: Con mi yo de hoy, abrazo mi historia.
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Práctica: Carta de cierre + ritual.
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WhatsApp: Audios inspiradores, playlist, encuesta emocional.
Plazas limitadas para mantener un espacio íntimo.
Las inscripciones se cierran el 19 de octubre
Este experiencia es para ti si…
- Nunca has hecho terapia y sientes que es hora de empezar
- Te cuesta pedir ayuda, pero ya no quieres seguir sola.
- Te sientes desconectada de ti misma.
- Estás emocionalmente cansada o confundida.
- Sabes que necesitas parar y escucharte.
- Quieres empezar un proceso a tu ritmo y sin juicio.
- Estás lista para darte un primer “sí”.
- Intuyes que algo dentro de ti necesita ser escuchado.
En este programa
vas a...
- Respirar y frenar el piloto automático.
- Escucharte sin juicios ni exigencias.
- Conectar con lo que sientes de verdad.
- Expresar lo que llevas dentro.
- Sentirte acompañada y comprendida.
- Reconocer tus necesidades reales.
- Crear pequeños rituales de cuidado.
- Dar tu primer paso hacia ti.